Wat is assertiviteit?
Wat is assertiviteit? Assertiviteit is een staat van assertief zijn met een emotionele nadruk. Het is het vermogen om je verlangens en motivaties direct en vol vertrouwen aan anderen te communiceren. Het is de vaardigheid om de eigen gedachten, gevoelens, beslissingen en emoties respectvol te uiten, zonder in conflict te zijn met of in strijd te zijn met wat een ander wil doen of geloven. Een assertief persoon is zelfverzekerd en comfortabel in zijn eigen standpunt, of het nu betekent nee zeggen, weigeren te luisteren en accepteren dat je niet weet wat een ander wil horen.
Wat is assertiviteit? Wat is agressief gedrag? Agressie is een reactie op een waargenomen bedreiging of uitdaging voor iemands macht Zelfvertrouwen cursus – Claudia's blog. In een wereld waar geweld genormaliseerd en acceptabel is; assertiviteit wordt vaak gezien als agressief gedrag. Wanneer iemand het gevoel heeft dat zijn grenzen worden verlegd, is hun natuurlijke gevoel van verdediging en instinct om zichzelf te beschermen onderdrukt, wat resulteert in agressie. Op dezelfde manier dat het gevoel van veiligheid kan worden bedreigd, kan die persoon ook het gevoel hebben dat er geen veiligheid is binnen de status-quo.
Als je het gevoel hebt dat je wordt rondgeduwd, ondervertegenwoordigd, uitgedaagd of geen gevoel van controle hebt, dan is het tijd om een bewuste poging te doen om je assertiviteit terug te winnen. Als je altijd "daar bent geweest, dat hebt gedaan", maar nooit brutaal genoeg bent geweest om je zelfvertrouwen te laten gelden en het voortouw te nemen in de levenssituaties, zul je ongetwijfeld weerstand ervaren en het gevoel hebben dat je niet in staat bent om je doelen te bereiken. Er is moed voor nodig om de wereld in te gaan en 'de verandering te zijn die je erin wilt zien'. Maar als je bereid bent een risico te nemen en brutaal genoeg bent om je ongemakkelijk te voelen, daag degenen uit die je in een hokje willen stoppen en assertiviteit zien als een niet-bedreigende kracht in de wereld, dan zul je je in veel landen op een veel betere plek bevinden. manieren dan je misschien beseft. Onthoud dat iedereen in het middelpunt van de belangstelling wil staan, maar totdat je de controle hebt over je eigen zelfvertrouwen en bereid bent om een persoonlijk, gedurfd, maar beslissend standpunt in te nemen voor waar je in gelooft, zul je voor altijd het slachtoffer zijn en je zult' niet krijgen wat je wilt.
Klik hier: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl/